心身反应/PSYCHOVIBE高一16班

研究性学习 · 心理学方向

你的身体
正在替你
说出那些
说不出口的话

考前一晚,肚子先疼;被点名,手先抖;困到不行,反而睡不着。这些事你全都经历过。只是没人告诉你:它们其实在替你说同一句话。

样本
六个人人都有的瞬间
方法
回忆 · 对照 · 问卷
周期
一个学期
蓝天下的蓝发少女,白鸽在四周飞散
FIG. 00说出口之后
碎发与飞散的红线,像没说出口的话
FIG. 00—A未被记录的情绪
Preface / 序

先说一件小事

上课铃响之前,教室里总是很热闹。

有人演困,有人演不在乎,有人在借橡皮顺便听八卦。

只有一个人演不了。他坐得笔直,手心全是汗。

这个画面没人会记得,他自己第二天也忘。

我们这学期干的事,就是把这些没人记得的瞬间,一个一个捡回来。

01Somatic躯体化

放学后,我在空教室里坐了很久

主诉 · 所有人都走光之后

下课铃一响,教室像被抽走了空气。人走得比退潮还快。

你没动。书包拉链拉开一半,停在那儿。

不是不想走。是突然特别想坐一会儿——坐到一个没人会问你“怎么还不走”的时候。

窗外的光慢慢斜进来,把桌子照成暖黄色。坐够了才发觉,肩膀一直是耸着的,这会儿才放下来。

有些时候我们需要的不是有人陪,是没人打扰。
黄昏的教室里,一个男生伏在堆满书本的桌上
FIG. 01黄昏教室 / 18:40
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02Helplessness习得性无助

考砸一次,你给自己判了几年

主诉 · 卷子发下来之后

卷子发下来,第一眼看分数。

然后你做了个极其熟练的动作:折起来,塞进书包最底层,快得像在藏赃物。

紧接着那句话就来了——“我果然不行”。

它来得比任何解题思路都快,比你任何一次努力都准时。

真正让你放弃数学的,不是那张卷子,是“努力没用”这个结论。
红裙少女坐在散开的红布上,长刀横在身前
FIG. 02自我裁决
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03Social社交孤独

课间笑得最大声的人,回座位就安静了

主诉 · 课间十分钟

课间十分钟,教室吵成一团。有人讲了个并不好笑的段子,全场都在笑。

你也笑了,笑得比谁都大声,笑到眼睛有点酸。

上课铃一响,你回到座位,突然一句话都不想说。

同桌问你怎么了。你说没事,就是有点累。其实你也说不清哪儿累——就是笑完之后,会空一下。

笑给别人看,是件很耗体力的事。
夏日绿意中,蓝发少女举着一杯蓝色饮品
FIG. 03一场标准笑容
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04Conformity从众

没听懂的人,其实不止你一个

主诉 · 老师问“听懂了吗”

老师讲完一道大题,抬头问:都听懂了吗?

教室里安静了三秒。没有人举手。

其实你也没全懂。中间那一步,为什么突然变成那样,你没跟上。

你想问。可你抬头扫了一圈,前后左右都低着头,脸上的表情像是懂了。

于是你把话咽了回去,跟着一起点头。

没听懂的人互相看了一眼,都以为对方懂了。
水光与金鱼之间,两名和服少女彼此对视
FIG. 04同一片水里
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05Rumination反刍思维

关灯之后,脑子开始加班

主诉 · 凌晨一点

躺下,关灯,手机扣在桌上。

然后你开始复盘今天说过的每一句话。

那句是不是很蠢?他那个表情什么意思?我为什么要笑?

想着想着你摸到手机,想找点东西把脑子填满。于是凌晨一点,你和一部并不好看的剧,一起亮着。

真正的反思有结尾。你这个没有,它是循环播放。
深水中的蓝发少女,金鱼从她身边游过
FIG. 0501:00 / 水下
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06Self-concept自我确认

耳机放到一段旧旋律,我突然停住了

主诉 · 随机播放

随机播放,切到一段很久以前的旋律。前奏一响,你手指停住了。

那是你初中天天循环的那段。旋律一出来,某个下午、某条路、某个人,一起回来了。

你想呼一口气,却发现气卡在胸口,出不来。就这样屏着,听完了整段。

听完才明白,青春不在相册里。它藏在三分钟的旋律里。

怀旧不是想回到过去,是想确认:那些日子真的存在过。
秋日林间的狐耳少女坐着,身旁是一只狐狸
FIG. 06秋天 / 林间
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Appendix / 附记

二次元给予不曾拥有的人生

清晨雾起,盛夏蝉鸣,二次元最亮眼的却不是这样的风光。

钢琴、排球、自行车、乐队——现实里存在的东西,在二次元里绽放新的色彩。

「永不毕业的青春」「治愈天使的心跳」「属于真爱的蓝」「海对岸的自由」「挚友逝去的痛苦」「挽留面具下的温柔」「四月弹奏的谎言」「熟悉却陌生的爱人」

正是那样的不真实,捉摸不透,却又饱满于心中。二次元像是乌托邦,将美好寄予其中。透过光隙望见道路——当我向前追逐阳光,回首望见绿荫下那颗曾在二次元中炙热灼烧的心。一隅安宁,足矣。

“人生就是永无止境的徒劳,不过正是因为徒劳没有意义,当下的每一个瞬间,都是我们值得珍惜的财富”

现实当然不可能像二次元那么完美。可也正因为它不完美,那些一闪而过的时刻,才格外有分量。

解释这些,只是想说明我使用二次元与心理结合的原因。

Form 07 / 匿名问卷

上面六段里,有没有哪一段,你看着看着,慢了一下?

如果答案是"有",那你就是我们想找的人。

一份三分钟的匿名问卷。不记名,不追踪,不评价。你只需要说实话,不用说得漂亮。

填写匿名问卷 →

问卷结果仅用于本课题研究,不会公开任何可识别个人的信息。